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食物热量
紫薯酸奶溶豆的热量和减肥功效
紫薯酸奶溶豆
热量：
284
千卡
脂肪：
25.67克
蛋白质：
37克
碳水化合物：
255.33克
钠：
747毫克
钙：
2050毫克
铁：
8.4毫克
钾：
2411毫克
紫薯酸奶溶豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
42
千卡
104
千卡
奶粉
克
73
千卡
484
千卡
玉米淀粉
克
35
千卡
346
千卡
蛋白
克
114
千卡
144
千卡
细砂糖
克
20
千卡
400
千卡
总量
149
克
紫薯酸奶溶豆热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
砍柴
47分钟消耗的热量
360
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热量284千卡,相当于砍柴47分钟消耗的热量360