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食物热量
蒜黄炒鸡蛋的热量和减肥功效
蒜黄炒鸡蛋
热量：
202
千卡
脂肪：
6.7克
蛋白质：
16.8克
碳水化合物：
11.8克
钠：
9.3毫克
钙：
24毫克
铁：
0.8毫克
钾：
168毫克
蒜黄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜黄
克
74
千卡
34
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
311
克
蒜黄炒鸡蛋热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
骑马
50分钟消耗的热量
240
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热量202千卡,相当于骑马50分钟消耗的热量240