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食物热量
下饭利器-宫保豆腐的热量和减肥功效
下饭利器-宫保豆腐
热量：
381
千卡
脂肪：
48.3克
蛋白质：
22.1克
碳水化合物：
36.9克
钠：
46.5毫克
钙：
195毫克
铁：
6.2毫克
钾：
727毫克
下饭利器-宫保豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
莴笋
克
7
千卡
14
千卡
花生仁
克
89
千卡
298
千卡
总量
459
克
下饭利器-宫保豆腐热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
有氧拳击操
38分钟消耗的热量
600
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热量381千卡,相当于有氧拳击操38分钟消耗的热量600