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食物热量
青芥青豆松仁玉米的热量和减肥功效
青芥青豆松仁玉米
热量：
402
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
9.9克
碳水化合物：
87.5克
钠：
2.1毫克
钙：
31毫克
铁：
2.9毫克
钾：
502毫克
青芥青豆松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青豆
克
108
千卡
72
千卡
玉米粒
克
294
千卡
196
千卡
总量
300
克
青芥青豆松仁玉米热量/卡路里
402
千卡
热量402千卡,相当于
槌球
161分钟消耗的热量
150
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热量402千卡,相当于槌球161分钟消耗的热量150