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食物热量
多彩腊肉焖杂粮饭的热量和减肥功效
多彩腊肉焖杂粮饭
热量:
399
千卡
脂肪:
101.19克
蛋白质:
10.58克
碳水化合物:
84.17克
钠:
13毫克
钙:
11毫克
铁:
1.72毫克
钾:
1534毫克
多彩腊肉焖杂粮饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干香菇
克
59
千卡
296
千卡
胡萝卜
克
26
千卡
37
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
总量
149
克
多彩腊肉焖杂粮饭热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
蛙泳
40分钟消耗的热量
600
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