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食物热量
三杯鸡便当的热量和减肥功效
三杯鸡便当
热量：
1238
千卡
脂肪：
25.8克
蛋白质：
36.8克
碳水化合物：
87.9克
钠：
102.9毫克
钙：
84毫克
铁：
10.1毫克
钾：
1629毫克
三杯鸡便当
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
709
克
三杯鸡便当热量/卡路里
1238
千卡
热量1238千卡,相当于
漂流
248分钟消耗的热量
300
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热量1238千卡,相当于漂流248分钟消耗的热量300