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食物热量
棒棒鸡色拉的热量和减肥功效
棒棒鸡色拉
热量：
79
千卡
脂肪：
0.59克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
5.15克
钠：
1044.9毫克
钙：
28毫克
铁：
0.8毫克
钾：
418毫克
棒棒鸡色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸
克
48
千卡
80
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
254
克
棒棒鸡色拉热量/卡路里
79
千卡
热量79千卡,相当于
拳击
7分钟消耗的热量
720
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热量79千卡,相当于拳击7分钟消耗的热量720