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食物热量
奶酪烩土豆南瓜泥的热量和减肥功效
奶酪烩土豆南瓜泥
热量:
132
千卡
脂肪:
3.47克
蛋白质:
3.96克
碳水化合物:
10.51克
钠:
48毫克
钙:
137毫克
铁:
0.35毫克
钾:
317毫克
奶酪烩土豆南瓜泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
南瓜泥
克
17
千卡
28
千卡
总量
249
克
奶酪烩土豆南瓜泥热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
露营
53分钟消耗的热量
150
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