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食物热量
花色馒头的热量和减肥功效
花色馒头
热量：
2903
千卡
脂肪：
106.6克
蛋白质：
23.6克
碳水化合物：
228.1克
钠：
18.7毫克
钙：
76毫克
铁：
3.6毫克
钾：
800毫克
花色馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
915
千卡
366
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
玉米面
克
680
千卡
340
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
969
克
花色馒头热量/卡路里
2903
千卡
热量2903千卡,相当于
雪鞋行走
363分钟消耗的热量
480
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热量2903千卡,相当于雪鞋行走363分钟消耗的热量480