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食物热量
炸鹌鹑的热量和减肥功效
炸鹌鹑
热量：
347
千卡
脂肪：
1.37克
蛋白质：
20.39克
碳水化合物：
0.2克
钠：
53毫克
钙：
12毫克
铁：
1.61毫克
钾：
297毫克
炸鹌鹑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑
克
347
千卡
99
千卡
总量
350
克
炸鹌鹑热量/卡路里
347
千卡
热量347千卡,相当于
开货车
53分钟消耗的热量
390
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热量347千卡,相当于开货车53分钟消耗的热量390