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食物热量
睡前自由时光的热量和减肥功效
睡前自由时光
热量:
838
千卡
脂肪:
50.9克
蛋白质:
36.2克
碳水化合物:
38.6克
钠:
60.4毫克
钙:
175毫克
铁:
1.9毫克
钾:
441毫克
睡前自由时光
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
黄桃
克
406
千卡
54
千卡
南瓜子仁
克
282
千卡
576
千卡
总量
944
克
睡前自由时光热量/卡路里
838
千卡
热量838千卡,相当于
露营
335分钟消耗的热量
150
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