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食物热量
提拉米苏的热量和减肥功效
提拉米苏
热量：
157
千卡
脂肪：
28.2克
蛋白质：
15.2克
碳水化合物：
3.4克
钠：
54.9毫克
钙：
112毫克
铁：
6.5毫克
钾：
95毫克
提拉米苏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
总量
48
克
提拉米苏热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
背部训练
45分钟消耗的热量
210
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热量157千卡,相当于背部训练45分钟消耗的热量210