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食物热量
砂锅白菜海带汤的热量和减肥功效
砂锅白菜海带汤
热量：
130
千卡
脂肪：
0.51克
蛋白质：
3.58克
碳水化合物：
9.28克
钠：
270.6毫克
钙：
86毫克
铁：
1.57毫克
钾：
539毫克
砂锅白菜海带汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
总量
497
克
砂锅白菜海带汤热量/卡路里
130
千卡
热量130千卡,相当于
劈叉
52分钟消耗的热量
150
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热量130千卡,相当于劈叉52分钟消耗的热量150