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食物热量
玉子豆腐蒸虾仁的热量和减肥功效
玉子豆腐蒸虾仁
热量：
70
千卡
脂肪：
0.75克
蛋白质：
2.12克
碳水化合物：
33.87克
钠：
283毫克
钙：
30毫克
铁：
0.7毫克
钾：
415毫克
玉子豆腐蒸虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
78
克
玉子豆腐蒸虾仁热量/卡路里
70
千卡
热量70千卡,相当于
爬泳
9分钟消耗的热量
480
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热量70千卡,相当于爬泳9分钟消耗的热量480