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食物热量
自制酸奶加芒果粒的热量和减肥功效
自制酸奶加芒果粒
热量：
569
千卡
脂肪：
3.65克
蛋白质：
3.97克
碳水化合物：
119.66克
钠：
44.4毫克
钙：
144毫克
铁：
0.79毫克
钾：
305毫克
自制酸奶加芒果粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
白砂糖
克
260
千卡
400
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
578
克
自制酸奶加芒果粒热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
乒乓球
142分钟消耗的热量
240
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热量569千卡,相当于乒乓球142分钟消耗的热量240