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食物热量
五香鹌鹑蛋的热量和减肥功效
五香鹌鹑蛋
热量：
800
千卡
脂肪：
11.1克
蛋白质：
12.8克
碳水化合物：
2.1克
钠：
106.6毫克
钙：
47毫克
铁：
3.2毫克
钾：
138毫克
五香鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
800
千卡
160
千卡
总量
500
克
五香鹌鹑蛋热量/卡路里
800
千卡
热量800千卡,相当于
仰卧起坐
100分钟消耗的热量
480
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热量800千卡,相当于仰卧起坐100分钟消耗的热量480