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食物热量
黑麦馒头的热量和减肥功效
黑麦馒头
热量:
556
千卡
脂肪:
2克
蛋白质:
10克
碳水化合物:
56克
钠:
12.1毫克
钙:
45毫克
铁:
4.3毫克
钾:
356毫克
黑麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑麦粉
克
556
千卡
278
千卡
总量
200
克
黑麦馒头热量/卡路里
556
千卡
热量556千卡,相当于
跳台滑雪
79分钟消耗的热量
420
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