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食物热量
五彩缤纷的热量和减肥功效
五彩缤纷
热量：
202
千卡
脂肪：
5.77克
蛋白质：
15.95克
碳水化合物：
31.16克
钠：
952毫克
钙：
14毫克
铁：
1.66毫克
钾：
404毫克
五彩缤纷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
305
克
五彩缤纷热量/卡路里
202
千卡
热量202千卡,相当于
水中有氧健身操
50分钟消耗的热量
240
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热量202千卡,相当于水中有氧健身操50分钟消耗的热量240