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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
221
千卡
脂肪:
1.75克
蛋白质:
9.32克
碳水化合物:
50.97克
钠:
284.9毫克
钙:
100毫克
铁:
2.7毫克
钾:
1134毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
总量
622
克
红烧茄子热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
剧院工作
74分钟消耗的热量
180
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