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食物热量
拌茄子土豆泥的热量和减肥功效
拌茄子土豆泥
热量：
289
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
20.2克
钠：
8.1毫克
钙：
22毫克
铁：
1.3毫克
钾：
562毫克
拌茄子土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
652
克
拌茄子土豆泥热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
登山机
43分钟消耗的热量
402
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热量289千卡,相当于登山机43分钟消耗的热量402