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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量:
263
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
10.6克
碳水化合物:
45.1克
钠:
309.9毫克
钙:
396毫克
铁:
4.6毫克
钾:
733毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
鲜姜
克
64
千卡
41
千卡
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
总量
594
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
263
千卡
热量263千卡,相当于
帆船运动
88分钟消耗的热量
180
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