无油无盐无水红烧排骨的热量

无油无盐无水红烧排骨的热量和减肥功效

无油无盐无水红烧排骨热量：1604 千卡
脂肪：26.4克
蛋白质：25.1克
碳水化合物：103.1克
钠：61.9毫克
钙：57毫克
铁：7.9毫克
钾：818毫克

无油无盐无水红烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1320千卡	264千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
大料	克	20千卡	195千卡
总量	911克	无油无盐无水红烧排骨热量/卡路里1604千卡
热量1604千卡,相当于网球200分钟消耗的热量480

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