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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量：
968
千卡
脂肪：
22.7克
蛋白质：
20克
碳水化合物：
50克
钠：
569毫克
钙：
1797毫克
铁：
1.4毫克
钾：
1910毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶粉
克
968
千卡
484
千卡
总量
200
克
自制酸奶热量/卡路里
968
千卡
热量968千卡,相当于
蛙泳
97分钟消耗的热量
600
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热量968千卡,相当于蛙泳97分钟消耗的热量600