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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量：
194
千卡
脂肪：
9.82克
蛋白质：
16.35克
碳水化合物：
101.22克
钠：
308毫克
钙：
698毫克
铁：
10.46毫克
钾：
563毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
39
千卡
18
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
429
克
香菇油菜热量/卡路里
194
千卡
热量194千卡,相当于
焊接
65分钟消耗的热量
180
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热量194千卡,相当于焊接65分钟消耗的热量180