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食物热量
梅干菜卤鹌鹑蛋的热量和减肥功效
梅干菜卤鹌鹑蛋
热量：
971
千卡
脂肪：
11.9克
蛋白质：
26.1克
碳水化合物：
49.6克
钠：
3439.6毫克
钙：
1589毫克
铁：
42.5毫克
钾：
1021毫克
梅干菜卤鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
800
千卡
160
千卡
梅干菜
克
171
千卡
141
千卡
总量
621
克
梅干菜卤鹌鹑蛋热量/卡路里
971
千卡
热量971千卡,相当于
铲东西
162分钟消耗的热量
360
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热量971千卡,相当于铲东西162分钟消耗的热量360