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食物热量
菠菜豆沙包的热量和减肥功效
菠菜豆沙包
热量：
1163
千卡
脂肪：
23.8克
蛋白质：
29.3克
碳水化合物：
209.8克
钠：
571.4毫克
钙：
1841毫克
铁：
4毫克
钾：
2012毫克
菠菜豆沙包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶粉
克
145
千卡
484
千卡
富强粉
克
858
千卡
286
千卡
细砂糖
克
160
千卡
400
千卡
总量
370
克
菠菜豆沙包热量/卡路里
1163
千卡
热量1163千卡,相当于
网球
194分钟消耗的热量
360
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热量1163千卡,相当于网球194分钟消耗的热量360