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食物热量
银耳莲子羹的热量和减肥功效
银耳莲子羹
热量:
39
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
10克
碳水化合物:
67.3克
钠:
82.1毫克
钙:
36毫克
铁:
4.1毫克
钾:
1588毫克
银耳莲子羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
39
千卡
261
千卡
总量
15
克
银耳莲子羹热量/卡路里
39
千卡
热量39千卡,相当于
喷射雪橇
6分钟消耗的热量
420
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