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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量:
115
千卡
脂肪:
3.27克
蛋白质:
3.15克
碳水化合物:
4.78克
钠:
43毫克
钙:
113毫克
铁:
0.03毫克
钾:
132毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
总量
189
克
自制酸奶热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
按摩
29分钟消耗的热量
240
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