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食物热量
香煎鳕鱼的热量和减肥功效
香煎鳕鱼
热量:
401
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
22.4克
碳水化合物:
17.7克
钠:
133毫克
钙:
50毫克
铁:
1.3毫克
钾:
663毫克
香煎鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
176
千卡
88
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
496
克
香煎鳕鱼热量/卡路里
401
千卡
热量401千卡,相当于
滑水
67分钟消耗的热量
360
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