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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
155
千卡
脂肪：
7.41克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
20.91克
钠：
967.2毫克
钙：
59毫克
铁：
1.9毫克
钾：
392毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
总量
352
克
石锅拌饭热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
思考
155分钟消耗的热量
60
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热量155千卡,相当于思考155分钟消耗的热量60