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食物热量
杂粮窝窝头的热量和减肥功效
杂粮窝窝头
热量：
844
千卡
脂肪：
22.8克
蛋白质：
40.7克
碳水化合物：
110.7克
钠：
4.1毫克
钙：
219毫克
铁：
9.4毫克
钾：
2166毫克
杂粮窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
510
千卡
340
千卡
黄豆面
克
334
千卡
418
千卡
总量
230
克
杂粮窝窝头热量/卡路里
844
千卡
热量844千卡,相当于
林业工作
106分钟消耗的热量
480
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热量844千卡,相当于林业工作106分钟消耗的热量480