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食物热量
家庭版臭豆腐的热量和减肥功效
家庭版臭豆腐
热量：
497
千卡
脂肪：
11.7克
蛋白质：
16.25克
碳水化合物：
9.35克
钠：
2880.2毫克
钙：
1393毫克
铁：
3.88毫克
钾：
200毫克
家庭版臭豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
豆腐乳
克
231
千卡
116
千卡
总量
528
克
家庭版臭豆腐热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
抹水泥
166分钟消耗的热量
180
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热量497千卡,相当于抹水泥166分钟消耗的热量180