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食物热量
芝士焗鸡肉土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗鸡肉土豆泥
热量:
219
千卡
脂肪:
9.8克
蛋白质:
20.5克
碳水化合物:
18.6克
钠:
81.7毫克
钙:
21毫克
铁:
1.7毫克
钾:
682毫克
芝士焗鸡肉土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
152
千卡
76
千卡
鸡肉
克
67
千卡
167
千卡
总量
240
克
芝士焗鸡肉土豆泥热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
现代舞
46分钟消耗的热量
288
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