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食物热量
茴香火腿土豆泥的热量和减肥功效
茴香火腿土豆泥
热量：
222
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
6.1克
碳水化合物：
26.3克
钠：
199.4毫克
钙：
234毫克
铁：
3.3毫克
钾：
634毫克
茴香火腿土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茴香苗
克
54
千卡
24
千卡
土豆
克
152
千卡
76
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
482
克
茴香火腿土豆泥热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
水上排球
74分钟消耗的热量
180
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热量222千卡,相当于水上排球74分钟消耗的热量180