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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量：
420
千卡
脂肪：
7.2克
蛋白质：
15.1克
碳水化合物：
29.8克
钠：
19.6毫克
钙：
39毫克
铁：
1.2毫克
钾：
302毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
内脂豆腐
克
339
千卡
114
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
360
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
420
千卡
热量420千卡,相当于
扭腰
71分钟消耗的热量
356
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热量420千卡,相当于扭腰71分钟消耗的热量356