荷兰豆炒腊肠的热量

荷兰豆炒腊肠的热量和减肥功效

荷兰豆炒腊肠热量：862 千卡
脂肪：49.5克
蛋白质：27.5克
碳水化合物：33克
钠：1463.3毫克
钙：141毫克
铁：6.7毫克
钾：518毫克

荷兰豆炒腊肠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
荷兰豆	克	78千卡	30千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
总量	448克	荷兰豆炒腊肠热量/卡路里862千卡
热量862千卡,相当于斜板仰卧起坐200分钟消耗的热量259

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