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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
183
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
2.7克
碳水化合物:
8.2克
钠:
25毫克
钙:
53毫克
铁:
1.7毫克
钾:
522毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
126
千卡
18
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
745
克
红烧茄子热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
铺瓷砖
41分钟消耗的热量
270
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