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食物热量
微波土豆菜卷的热量和减肥功效
微波土豆菜卷
热量：
130
千卡
脂肪：
0.81克
蛋白质：
5.38克
碳水化合物：
33.18克
钠：
264.7毫克
钙：
48毫克
铁：
1.47毫克
钾：
635毫克
微波土豆菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
53
千卡
35
千卡
土豆
克
38
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
305
克
微波土豆菜卷热量/卡路里
130
千卡
热量130千卡,相当于
骑自行车
16分钟消耗的热量
480
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热量130千卡,相当于骑自行车16分钟消耗的热量480