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食物热量
凉拌青瓜的热量和减肥功效
凉拌青瓜
热量：
20
千卡
脂肪：
0克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
1.9克
钠：
0毫克
钙：
16毫克
铁：
0毫克
钾：
150毫克
凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
总量
184
克
凉拌青瓜热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
冲浪
11分钟消耗的热量
108
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热量20千卡,相当于冲浪11分钟消耗的热量108