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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量:
241
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
7.7克
碳水化合物:
32.6克
钠:
284.6毫克
钙:
297毫克
铁:
1.9毫克
钾:
590毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
160
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
563
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
241
千卡
热量241千卡,相当于
乒乓球
60分钟消耗的热量
240
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