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食物热量
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉
热量：
493
千卡
脂肪：
7.8克
蛋白质：
21.7克
碳水化合物：
2.1克
钠：
103.5毫克
钙：
17毫克
铁：
1.6毫克
钾：
543毫克
苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪里脊
克
444
千卡
153
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
总量
576
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
粉刷
164分钟消耗的热量
180
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热量493千卡,相当于粉刷164分钟消耗的热量180