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食物热量
清煮毛豆的热量和减肥功效
清煮毛豆
热量：
691
千卡
脂肪：
6.25克
蛋白质：
21.12克
碳水化合物：
62.37克
钠：
41.3毫克
钙：
219毫克
铁：
6毫克
钾：
1339毫克
清煮毛豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
毛豆
克
655
千卡
131
千卡
生姜
克
12
千卡
80
千卡
大蒜
克
19
千卡
128
千卡
大葱
克
5
千卡
33
千卡
总量
545
克
清煮毛豆热量/卡路里
691
千卡
热量691千卡,相当于
山地车
83分钟消耗的热量
498
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热量691千卡,相当于山地车83分钟消耗的热量498