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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
706
千卡
脂肪：
13.2克
蛋白质：
28.3克
碳水化合物：
80.6克
钠：
210.8毫克
钙：
833毫克
铁：
12.5毫克
钾：
418毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
754
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
露营
282分钟消耗的热量
150
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热量706千卡,相当于露营282分钟消耗的热量150