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食物热量
核桃菠菜塔的热量和减肥功效
核桃菠菜塔
热量：
357
千卡
脂肪：
25.6克
蛋白质：
13.25克
碳水化合物：
16.35克
钠：
25.7毫克
钙：
60毫克
铁：
4.23毫克
钾：
704毫克
核桃菠菜塔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
26
千卡
17
千卡
花生碎
克
331
千卡
298
千卡
总量
261
克
核桃菠菜塔热量/卡路里
357
千卡
热量357千卡,相当于
擦洗地板
94分钟消耗的热量
228
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热量357千卡,相当于擦洗地板94分钟消耗的热量228