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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
727
千卡
脂肪:
3.9克
蛋白质:
18.1克
碳水化合物:
2.9克
钠:
54.5毫克
钙:
66毫克
铁:
2.6毫克
钾:
453毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲶鱼
克
696
千卡
103
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
870
克
水煮鱼热量/卡路里
727
千卡
热量727千卡,相当于
刷牙
364分钟消耗的热量
120
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