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食物热量
沉鱼落雁的热量和减肥功效
沉鱼落雁
热量：
830
千卡
脂肪：
1.45克
蛋白质：
28.42克
碳水化合物：
51.18克
钠：
159.5毫克
钙：
111毫克
铁：
2.05毫克
钾：
618毫克
沉鱼落雁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
嫩豌豆
克
207
千卡
69
千卡
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
总量
1186
克
沉鱼落雁热量/卡路里
830
千卡
热量830千卡,相当于
划船
208分钟消耗的热量
240
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热量830千卡,相当于划船208分钟消耗的热量240