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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量:
353
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
21.6克
碳水化合物:
28.8克
钠:
227.2毫克
钙:
69毫克
铁:
2.8毫克
钾:
245毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
寿司饭
克
41
千卡
115
千卡
总量
372
克
寿司热量/卡路里
353
千卡
热量353千卡,相当于
水上排球
118分钟消耗的热量
180
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