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食物热量
凉拌莜麦面的热量和减肥功效
凉拌莜麦面
热量：
1128
千卡
脂肪：
7.2克
蛋白质：
12.2克
碳水化合物：
67.8克
钠：
2.2毫克
钙：
27毫克
铁：
13.6毫克
钾：
319毫克
凉拌莜麦面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莜麦面
克
1128
千卡
376
千卡
总量
300
克
凉拌莜麦面热量/卡路里
1128
千卡
热量1128千卡,相当于
壁球
94分钟消耗的热量
720
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热量1128千卡,相当于壁球94分钟消耗的热量720