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食物热量
孜然土豆泥的热量和减肥功效
孜然土豆泥
热量:
335
千卡
脂肪:
5.2克
蛋白质:
16.7克
碳水化合物:
30.3克
钠:
955.7毫克
钙:
40毫克
铁:
2.6毫克
钾:
750毫克
孜然土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
430
克
孜然土豆泥热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
打篮球
56分钟消耗的热量
360
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