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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
85
千卡
脂肪：
12.21克
蛋白质：
11.09克
碳水化合物：
2.2克
钠：
280毫克
钙：
71毫克
铁：
1.2毫克
钾：
138毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
51
克
蛋炒饭热量/卡路里
85
千卡
热量85千卡,相当于
抹水泥
28分钟消耗的热量
180
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热量85千卡,相当于抹水泥28分钟消耗的热量180